Termine-Kurszeiten


Kurs-Termine/Kurszeiträume

Achtung: Alle Kurse finden in unserem barrierefreien Gymnastikraum in der Helbersdorfer Straße 76 statt.

Hier finden Sie die Kurstermine* /-zeiträume*

für Ihre Primär-Präventionsmaßnahmen nach § 20 Abs. 1 SGV:

(*Änderungen vorbehalten)


+++ Bitte melden Sie sich oder ihr Kind im Vorfeld für Ihren Kurs bei uns per E-Mail, telefonisch oder persönlich an +++


Mindestteilnehmerzahl: 6 bis maximal 15 Personen (im Regelfall) pro Kurs

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Unsere Angebote der Physiotherapie, des Rehabilitationssports und der Präventionsmaßnahmen (wie z.B. Rückenschule, Funktionsgymnastik, Nordic-Walking, etc.) werden nach den aktuellen Bestimmungen der Sächsischen Coronaschutzverordnung durchgeführt.

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BEWEGUNG/RÜCKEN:

Bewegungungsorientiertes Faszientraining*

ab 18-69 Jahre: Mi 17.01.2024 - 27.03.2024 um 16.30 Uhr (100 € á 10 ÜE á 60 min)

Der Kurszeitraum verschiebt sich wg. Urlaub des Kursleiters am 21.02.2024 um 1 Woche nach hinten.


Core-Training*

ab 18 Jahre: ... (100 € á 10 ÜE á 60 min)

Lizenzverlängerung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention befindet sich noch im Prüfungsverfahren


Neue Rückenschule nach KddR - Den Rücken neu erleben*

ab 18 Jahre: Do 18.01.2023 – 28.03.2024 um 19.00 Uhr (95 € á 10 ÜE á 60 min)

Der Kurszeitraum verschiebt sich wg. Urlaub des Kursleiters am 22.02.2024 um 1 Woche nach hinten.


Rücken-Gesundheit für Kinder (Kraft)*

ab 6-12 Jahre: Mi 10.04.2024 - 19.06.2024 um 16.30 Uhr (90 € á 10 ÜE á 60 min)

Der Kurszeitraum verschiebt sich wg. Feiertg am 01.05.2024 um 1 Woche nach hinten.


Sturzprophylaxe/Sturzprävention*


ab 50 Jahre: Do 08.08.2024 - 24.10.2024 um 15.30 Uhr (100 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 03.10./10.10.2024 verschieben sich wg. Urlaub des Kursleiters/Feiertage um 2 Wochen nach hinten



Wirbelsäulengymnastik*


ab 18-69 Jahre: Do 26.09.2024 -19.12.2024 um 19.00 Uhr (100 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 03.10/10.10./31.10.2024 verschieben sich wg. Urlaub des Kursleiters/Feiertage um 3 Wochen nach hinten


ENTSPANNUNG/STRESSMANAGEMENT:


Autogenes Schulung*

ab 18 Jahre: Do 11.04.2024 - 20.06.2024 um 19.00 Uhr (120 € á 10 ÜE á 60 min)

Der Kurszeitraum verschiebt sich wg. Urlaub des Kursleiters am 04.04.2024/Christi Himmelfahrt am 09.05.2024 um 2 Wochen nach hinten.


Progressive Muskel Relaxation nach Jacobson*

ab 18 Jahre: Do 08.08.2024 - 24.10.2024 um 9.00 Uhr (100 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 03.10./10.10.2024 verschieben sich wg. Urlaub des Kursleiters/Feiertag um 2 Wochen nach hinten


"Stressfrei durch's Leben" - Multimodales Stressmanagement*

ab 18 Jahre: Do 01.08.2024 – 19.09.2024 um 19.00 Uhr (110 € á 8 ÜE á 90 min)


"Taijiquan"*

ab 18 Jahre: Di 16.01.2024 – 19.03.2024 um 14.00 Uhr (110 € á 10 ÜE á 60 min)

ab 18 Jahre: Mi 17.01.2024 - 20.03.2024 um 19.00 Uhr (110 € á 10 ÜE á 60 min)


ab 18 Jahre: Di 26.03.2024 – 04.06.2024 um 14.00 Uhr (110 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 02.04.2024 verschiebt sich wg. Urlaub d. Kursleiters um 1 Woche nach hinten

ab 18 Jahre: Mi 27.03.2024 - 12.06.2024 um 19.00 Uhr (110 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 03.04.2024 und 01.05.2024 verschieben sich wg. Urlaub d. Kursleiters und Feiertag um 2 Wochen nach hinten


ab 18 Jahre: Di 17.09.2024 - 26.11.2024 um 14.00 Uhr (110 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 08.10.2024 verschiebt sich wg. Urlaub des Kursleiters  um 1 Woche nach hinten

ab 18 Jahre: Mi 14.08.2024 - 23.10.2024 um 19.00 Uhr (110 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 09.10.2024 verschiebt sich wg. Urlaub des Kursleiters um 1 Woche nach hinten


HERZ-KREISLAUF:

Nordic Walking*

ab 18 Jahre: Do 11.04.2024 - 20.06.2024 um 9.00 Uhr (100 € á 10 ÜE á 60 min)

Der Kurszeitraum verschiebt sich wg. Urlaub des Kursleiters am 04.04.2024/Christi Himmelfahrt am 09.05.2024 um 2 Wochen nach hinten.


Privatleistungen:

Funktionsgymnastik

Personaltraining


Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme - Ihr Team des Physio-Prävent-Chemnitz