Sturzprävention und Sturzprophylaxe
Bewegungskonzept zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme
Verbesserung der gesundheitsbezogenen Fitness: Positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems („Von Kopf bis Fuß“) mit Schwerpunkt „Sturzpräventive Maßnahmen“, z.B. durch rumpfstabilisierendes Training, koordinatives Training (Propriozeption, vestibuläre Stabilisation) und Vermittlung sturzprophylaktischer Maßnahmen .
Ziele und Motive zur Teilnahme
Personen, welche die Neigung haben oft zu stolpern oder gar zu stürzen können zur Teilnahme motiviert werden, da sie von nun an aktiv etwas gegen ihr Sturzrisiko unternehmen möchten.
Übergeordnetes Ziel unseres Nordic-Walking-Konzeptes
Die Maßnahme zielt darauf ab, negative Folgen für die körperliche und psychische Gesundheit aufgrund von akutem Bewegungsmangel zu vermeiden. Das Kernziel des Kurskonzeptes ist es, die Teilnehmer langfristig für ein vielseitig ausgerichtetes Bewegungsprogramm zu gewinnen und sie dabei zu unterstützen, einen gesundheitsorientierten Lebensstil führen zu können
Im Folgenden sind differenzierte Kurziele abgeleitet wurden:
Zielgruppe
Das Kurskonzept richtet sich an Versicherte ab 50 Jahren mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Kontraindikationen:
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme - Ihr Team des Physio-Prävent-Chemnitz
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