Termine-Kurszeiten


Kurs-Termine/Kurszeiträume

Achtung: Alle Kurse finden in unserem barrierefreien Gymnastikraum in der Helbersdorfer Straße 76 statt.

Hier finden Sie die Kurstermine* /-zeiträume*

für Ihre Primär-Präventionsmaßnahmen nach § 20 Abs. 1 SGV:

(*Änderungen vorbehalten)


+++ Bitte melden Sie sich oder ihr Kind im Vorfeld für Ihren Kurs bei uns per E-Mail, telefonisch oder persönlich an +++


Mindestteilnehmerzahl: 6 bis maximal 15 Personen (im Regelfall) pro Kurs







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Auf Grund der aktuell gültigen Sächsischen Coronaschutzverordnung ist die Durchführung von Rehabilitationssport in Gruppen und die Durchführung von Präventionsmaßnahmen (wie z.B. Rückenschule, Funktionsgymnastik, Nordic-Walking, etc.) nicht gestattet !!!

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Neue Rückenschule nach KddR - Den Rücken neu erleben*

ab 18 Jahre: Do ... um 9.00 Uhr (10 ÜE á 90 min)

ab 18 Jahre: Do ... um 19.00 Uhr (10 ÜE á 90 min)

- bei Schichtarbeit kann auf Anfrage zwischen morgens und abends gewechselt werden -


Rücken-Gesundheit für Kinder nach KddR*

6-12  Jahre: Do ... um 15.45 Uhr (10 ÜE á 60 min)


Nordic Walking*

ab 18 Jahre: Mi ... um 16.30 Uhr (10 ÜE á 60 min)


Progressive Muskel Relaxation nach Jacobson*

ab 18 Jahre: Mi ... um 16.30 Uhr (10 ÜE á 60 min)


Sturzprophylaxe/Sturzprävention*


ab 50 Jahre: Do ... um 9.00 Uhr (10 ÜE á 60 min)


"Stressfrei durch´s Leben" - Multimodales Stressmanagement*

ab 18 Jahre: Do ...um 19.00 Uhr (8 ÜE á 90 min)


Wirbelsäulengymnastik*
ab 18-69 Jahre: Do ... um 19.00 Uhr (10 ÜE á 60 min)



Privatleistungen:

Funktionsgymnastik

Personaltraining


Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme - Ihr Team des Physio-Prävent-Chemnitz